Water Sessions: Online Yoga
Vinyasa Yoga vom Wasser inspiriert.
Eine bunte Mischung aus Asana-Praxis, Atemübungen, viel Bewegung und Entspannung.
Lass uns zusammen durch Asanas schwimmen und unsere Yoga-Praxis vom Element Wasser und seinen Lebewesen inspirieren.
18.30 Uhr
live via Zoom oder per Replay
Die Stunde wird aufgezeichnet und ist ab Buchungsdatum für 14 Tage online verfügbar.
15€
ANMELDUNG:
Yoga und Berge. Retreat am Mesnerhof-C.
Yoga, Bewegung und frische Luft an unserem Lieblingsort in den Bergen.
Ein langes Wochenende am Mesnerhof-C in Tirol.
Alle Infos findest du hier:
https://www.yogaoceanflow.com/yoga-retreat-mesnerhof
Das Retreat wird von Ocean Flow veranstaltet.
Water Sessions: Online Yoga
Vinyasa Yoga vom Wasser inspiriert.
Eine bunte Mischung aus Asana-Praxis, Atemübungen, viel Bewegung und Entspannung.
Lass uns zusammen durch Asanas schwimmen und unsere Yoga-Praxis vom Element Wasser und seinen Lebewesen inspirieren.
18.30 Uhr
live via Zoom oder per Replay
Die Stunde wird aufgezeichnet und ist ab Buchungsdatum für 14 Tage online verfügbar.
15€
ANMELDUNG:
Yoga & Lymphsystem
Yoga & Lymphsystem.
Ein praxisorientierter Workshop.
Nach einem kurzen Überblick darüber, wie das Lymphsystem funktioniert, widmen wir uns vor allem der Praxis: Wir erforschen, wie gezielte Bewegungen und Atemtechniken den Lymphfluss unterstützen können.
Dabei arbeiten wir unter anderem mit den Big Six nach Perry Nickelston sowie mit Übungen aus Nauli Kriya, hypopressiven Atemtechniken und Zwerchfellarbeit.
Zusätzlich kräftigen wir unser „zweites Herz“ - die Wadenmuskulatur - und nutzen Umkehrhaltungen aus dem Yoga, um den Lymphfluss in Richtung Venenwinkel durch die Wirkung der Schwerkraft zu unterstützen.
Ganz nach dem Motto “fluids must flow”. Dabei gehen wir auch auf Kontraindikationen ein.
Für Yogalehrende und Praktizierende und alle, die sich für Körper & Bewegung interessieren :)
Ort: Oids Büro, Schliersee (2 min. zu Fuß vom Bahnhof entfernt)
Preis: 64€
Bring a friend: 10% Rabatt für beide (bei Anmeldung zu zweit).
ANMELDUNG:
Yoga, Rhythmus & Musik.
Yoga, Rhythmus & Musik.
Ein praxisorientierter Workshop inkl. Inside Flow.
In diesem Workshop stehen Rhythmus und Bewegung zur Musik im Fokus.
Wir trainieren unsere koordinativen Fähigkeiten, vor allem unsere Rhythmisierungsfähigkeit, mit Brain Games. Nach einem spielerischen Übungsteil gehen wir in fließende Bewegungen über.
Beim Inside Flow (Vinyasa Flow Yoga on beat) synchronisieren wir unsere Bewegungen mit der Musik und lassen die einzelnen Haltungen verschwimmen. Es entsteht ein Fluss, Meditation in Bewegung.
Wir bauen step by step eine lange Sequenz aus vom Yoga inspirierten Bewegungen auf. On beat zur Musik.
Du brauchst nicht zwingend Yogaerfahrung. Es ist jedoch von Vorteil, wenn dir gängige Namen von Asanas (Haltungen) etwas sagen. Inside Flow ist eine schweißtreibende Praxis und kann herausfordernd sein. Für das Gehirn und die Ausdauer ;)
Wenn du dich gerne zu Musik bewegst, dann unbedingt ausprobieren ;)
Preis: 44€
Ort: Oids Büro, Schliersee (2 min. zu Fuß vom Bahnhof entfernt)
Bring a friend: 10% Rabatt für beide (bei Anmeldung zu zweit).
ANMELDUNG:
Entspannung & Intuition.
In diesem Workshop geben wir unserer Bewegungsintuition und Körperwahrnehmung Raum.
Das Wahrnehmen deiner eigenen Bewegungen im Moment, in deinem Körper, steht dabei im Vordergrund. Du bewegst dich intuitiv und so, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
Statt feste Bewegungsabläufe auszuführen, lassen wir Bewegung entstehen. Zu Beginn gibt es ein paar einfache Bewegungsimpulse, die du als Ausgangspunkt nutzen kannst, um eigene Bewegungen zu erkunden.
Im zweiten Teil entspannen wir den Körper schrittweise mit Progressiver Muskelentspannung und ein bis zwei Atemübungen, bevor die Einheit in ein Savasana übergeht.
Du brauchst keine Yogaerfahrung, um teilzunehmen.
Ort: Oids Büro, Schliersee (2 min. zu Fuß vom Bahnhof entfernt)
Preis: 20€
Bring a friend: 10% Rabatt für beide (bei Anmeldung zu zweit).
ANMELDUNG:
½ Tages-Retreat - Rosenheim
Ein halber Tag mit Yoga & Brunch im Kurkuma Yogastudio bei Rosenheim.
90min Hatha Flow Asana-Praxis mit Lilia zum Start in den Tag.
gemeinsames Frühstück: regional, saisonal, vegetarisch/vegan mit Tee & Kaffee.
Neurozentrierter Yoga-Workshop mit Barbara: Rückbeugen.
65€ pro Person / Bring a Friend 55€ pro Person
Anmeldung über das Kurkuma Yogastudio
Yoga und Berge. Retreat am Mesnerhof-C.
Yoga, Bewegung und frische Luft an unserem Lieblingsort in den Bergen.
Ein langes Wochenende am Mesnerhof-C in Tirol.
Alle Infos findest du hier:
https://www.yogaoceanflow.com/yoga-retreat-mesnerhof
Das Retreat wird von Ocean Flow veranstaltet.
Peak Pose Lab: Das Rad (Urdhva Dhanurasana)
Die Perspektive wechseln. Neurozentriertes Yoga mit Rückbeugen und der Peak-Pose Urdhva Dhanurasana.
Peak-Pose Lab: Das Rad (Urdhva Dhanurasana)
Ein neurozentrierter Yoga-Workshop.
Lass uns die Perspektive wechseln und spüren und verstehen, warum Rückbeugen viel mehr sind als nur Beweglichkeit und welche Rolle dein Nervensystem spielt 🧠
Ein kraftvoller, praxisorientierter Workshop, bei dem wir Haltungen & Bewegungen analysieren, aus neurozentrischer Perspektive beleuchten und unsere Peak-Pose Schritt für Schritt erarbeiten.
Preis: 44€
Ort: Oids Büro, Schliersee (2 min. fußläufig vom Bahnhof Schliersee und vom See entfernt)
Bring a friend: 10% Rabatt für beide (bei Anmeldung zu zweit).
📩
ANMELDUNG:
Sequencing Lab 2.0: Bewegungsanalyse.
Sequencing Lab 2.0
Bewegung verstehen und komponieren.
Ein 4-stündiger Workshop für Yogalehrende, die ihre Fähigkeit zur Bewegungsanalyse vertiefen und Sequenzen bewusst & kreativ gestalten möchten.
Gemeinsam beschreiben wir Bewegungen / Haltungen aus dem Yoga hinsichtlich ihrer funktionellen Anforderungen, wie z.B. in Bezug auf Mobilität, Stabilität und Koordination.
Wir analysieren und experimentieren mit Bewegungen, komponieren eigene kleine Praxisabschnitte und reflektieren deren Struktur und Wirkung.
Wie bauen wir Asanas/Bewegungen logisch aufeinander auf? Und wie lassen sich Übergänge so gestalten, dass Praxisfluss und Lernprozess gleichermaßen unterstützt werden?
Der Workshop richtet sich an Yogalehrende sowie fortgeschrittene Praktizierende, die sich intensiver mit dem Aufbau von Yogastunden und der Gestaltung von Bewegungsabläufen beschäftigen möchten.
Ort: Oids Büro, Schliersee (2 min. fußläufig vom Bahnhof Schliersee)
Preis: 84€
Bring a friend: 10% Rabatt für beide (bei Anmeldung zu zweit)
ANMELDUNG
Körperkartographie: Bewegungs-Workshop
Körperkartographie.
Bewegungsräume zeichnen.
Ein neurozentrierter Bewegungsworkshop.
Unser Körper ist wie eine große Landkarte im Gehirn abgebildet. Und je detaillierter diese Karte gezeichnet ist, desto leichter und geschmeidiger können wir uns bewegen. In diesem Workshop werden wir uns diese Körperlandkarten erschließen, wir lassen sie durch gezielte und kraftvolle Bewegungen detaillierter, bunter und klarer werden.
Wir fördern unsere Bewegungsvorstellung und -kontrolle durch den Einsatz von Widerstand und taktilem Feedback. Dadurch schulen wir unsere Propriozeption - also die Fähigkeit, wahrzunehmen, wo sich unsere Körperteile im Raum befinden und wie sie sich bewegen.
Durch Gewicht, Widerstand und Berührung erhält unser Nervensystem zusätzliche sensorische Informationen. So können wir Bewegungen präziser wahrnehmen und steuern. Wir arbeiten dabei mit segmentalen Bewegungen der Wirbelsäule und des Beckens, um einzelne Bereiche des Körpers differenzierter zu spüren und gezielt anzusteuern.
Mit Elementen aus neurozentrischem Training und Bewegungen aus dem Vinyasa Yoga.
Für mehr Bewegungsfreiheit, -klarheit und -bewusstsein.
Ort: Oids Büro, Schliersee (2 min. zu Fuß vom Bahnhof entfernt)
Preis: 64€
Bring a friend: 10% Rabatt für beide (bei Anmeldung zu zweit).
ANMELDUNG:
Breath Lab 1.0. Workshop rund um die Atmung.
Breath Lab 1.0
Atmung wahrnehmen und verstehen.
Ein bewegter Intensiv-Workshop rund ums Thema Atmung.
Theorie & Praxis. Für alle, die gerne tiefer eintauchen möchten.
Wir betrachten folgende Aspekte unserer Atmung:
Anatomie
Physiologie
Mechanik
neurowissenschaftliche Perspektive
Wie wirken verschiedene Atemtechniken auf mich? Wie atme ich?
Im Praxisteil bringen wir auf verschiedenste Art und Weise Bewegung rund um den Brustkorb. Wir kräftigen und entspannen. Und nehmen unser Zwerchfell genau unter die Lupe.
Ort: Oids Büro, Schliersee (2 min. zu Fuß vom Bahnhof Schliersee)
Preis: 64€
Matten, Material und Schreibutensilien vor Ort vorhanden.
ANMELDUNG
Yoga und Berge. Retreat am Mesnerhof-C.
Yoga, Bewegung und frische Luft an unserem Lieblingsort in den Bergen.
Ein langes Wochenende am Mesnerhof-C in Tirol.
Alle Infos findest du hier:
https://www.yogaoceanflow.com/yoga-retreat-mesnerhof
Das Retreat wird von Ocean Flow veranstaltet.
Yoga und Berge. Retreat am Mesnerhof-C.
Yoga, Bewegung und frische Luft an unserem Lieblingsort in den Bergen.
Ein langes Wochenende am Mesnerhof-C in Tirol.
Alle Infos findest du hier:
https://www.yogaoceanflow.com/yoga-retreat-mesnerhof
Das Retreat wird von Ocean Flow veranstaltet.
Neurozentriertes Yoga (20-Stunden Fortbildung am Weissensee, Kärnten)
SAVE THE DATE
THE NEUROSCIENCE OF YOGA.
Neurozentriertes Yoga.
Eine 4-tägige, praxisorientierte Fortbildung für Yogalehrende & Interessierte.
Fortbildungsumfang: 20 Stunden
Hier unverbindlich in Warteliste eintragen und alle Infos als Erste:r erhalten:
Yoga und Berge. Retreat am Mesnerhof-C.
Yoga, Bewegung und frische Luft an unserem Lieblingsort in den Bergen.
Ein langes Wochenende am Mesnerhof-C in Tirol.
Alle Infos findest du hier:
https://www.yogaoceanflow.com/yoga-retreat-mesnerhof
Das Retreat wird von Ocean Flow veranstaltet.
Silvester Retreat. Andalusien.
Jahresende und Neujahresbeginn am Meer. Mit viel Bewegung, frischer Luft und gemütlichem Beisammensein in der Retreat Villa von La Luz Surf.
Das Silvester Retreat ist eines unserer jährlichen Highlights seit 2019.
Alle Infos findest du hier:
https://www.yogaoceanflow.com/yoga-silvester-retreat-andalusien
Das Retreat wird veranstaltet von Ocean Flow & La Luz.
Yoga Immersion. Andalusien.
Eine Woche Yoga in Andalusien. Frühling am Meer.
Hier findest du alle Infos zum Yoga Retreat:
https://www.yogaoceanflow.com/yoga-immersion-retreat-andalusien
Das Retreat wird veranstaltet von Ocean Flow & La Luz.
Körperwellen. Online.
In dieser Online-Bewegungssession dreht sich alles um das Thema “Körperwellen”.
Wir entwickeln Bewegungsvorstellung und -kontrolle und lassen unsere Body Waves in verschiedene Richtungen fließen. Nicht nur von oben nach unten und von unten nach oben, sondern auch seitlich, im Stehen und Liegen - in Kombination mit Bewegungen aus dem Vinyasa Yoga.
Dabei zerlegen wir die Wellenbewegungen und trainieren die segmentale Bewegungskontrolle unserer Wirbelsäule und unseres Beckens.
Mit Elementen aus neurozentrischem Training / Yoga.
Für fließende und geschmeidige Bewegungen.
Ort: online via Zoom (Replay für 14 Tage nach Live-Stream verfügbar).
Preis: 15€
ANMELDUNG:
Online-Yoga: Rund ums Zwerchfell.
Eine bewegte Online-Yogastunde rund ums Zwerchfell.
Wir bringen Bewegung in und um unser Zwerchfell und unsere Atemräume.
Ort: online via Zoom (Replay 14 Tage abrufbar)
Preis: 15€
ANMELDUNG:
Candlelight-Yoga & Dinner @Café Hiesig
Buchung über Körpergfui Rosenheim
Programm:
Wir starten on beat mit einem wunderbaren Inside Flow mit Barbara bei Kerzenlicht. Alle Bewegungen werden langsam aufeinander aufgebaut und dann zur einer harmonischen Choreografie auf Musik zusammen gesetzt.
Danach gibt es einen achtsamen restorative Flow mit Lisa von Körpergfui Rosenheim.
Chefkoch und Cafébesitzer Woife verwöhnt uns mit einem Candlelight-Dinner.
Peak-Pose Playground (online)
Online Yoga - live via Zoom oder per Replay.
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Anmeldung.
Teilnahme: 15€
Du kannst den Betrag einfach per PayPal senden:
bodybrainbreathwaves@gmail.com
Alle Infos und den Zugang erhältst du nach Anmeldung.
Vinyasa Yoga. Peak-Pose: Kompass.
In dieser Online-Stunde bereiten wir unseren Körper auf die Peak-Pose, den Kompass, vor.
Eine Vinyasa Yoga-Praxis mit neurozentrischen Elementen. Wir schauen uns Bewegungsaktionen im Hinblick auf unsere Peak-Pose (Haupt-Asana/Haltung) an übertragen das Bewegungs-Verständnis auf unsere Yoga-Praxis.
Mit abschließendem Savasana (Entspannung).
Es ist gar kein Problem, wenn du es nicht zur Live-Stunde schaffst. Du erhältst nach der Online-Session den Link zum Replay.
Der Zugang zur Aufzeichnung bleibt zwei Wochen gültig.
Atem. Pause (online)
Online Yoga - live via Zoom oder per Replay.
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Anmeldung.
Teilnahme: 15€
Du kannst den Betrag einfach per PayPal senden an: bodybrainbreathwaves@gmail.com
Alle Infos und den Zugang erhältst du nach Anmeldung von uns per Mail.
Atem. Pause.
Bewegen für die Atmung und
Entspannen durch Atmung.
Wir erkunden unsere Atemräume und bringen gezielt Bewegung in verschiedene Bereiche rund um den Brustkorb.
Anschließend finden wir Entspannung über beruhigende Atemtechniken.
Eine Yoga-Sequenz für unsere Atemmuskeln.
Du brauchst keine Yoga-Erfahrung, um teilzunehmen.
Es ist gar kein Problem, wenn du es nicht zur Live-Stunde schaffst. Du erhältst nach der Online-Session den Link zum Replay.
108 Sonnengrüße (online)
Sūrya Namaskāra. Online & von überall aus.
Wir begrüßen das Jahr mit 108 Sonnengrüßen.
Lymph Waves. Online Yoga.
Online Yoga - live via Zoom oder per Replay.
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Anmeldung.
Lymph Waves. Yoga fürs Lymphsystem.
Wir bringen unsere Lymphe durch Bewegung noch mehr zum Fließen, kräftigen unser “zweites Herz”, die Wadln, und unterstützen den Fluss unserer Lymphe Richtung Venenwinkel, indem wir in Umkehrhaltungen die Schwerkraft wirken lassen. Ganz nach dem Motto “fluids must flow”.
Eine Yoga-Sequenz mit gezielten Bewegungen und bewusster Zwerchfellatmung.
Preis: 15€
Es ist gar kein Problem, wenn du es nicht zur Live-Stunde schaffst. Du erhältst nach der Online-Session den Link zum Replay.
Der Zugang zur Aufzeichnung bleibt zwei Wochen gültig.
SAVE THE DATE: BBBW im Advent
Bewegung, Entspannung & Community-
Am 4. Adventssonntag am Schliersee.
Alle Infos in Kürze.
Immersion: Zwerchfell
Ein Intensiv-Workshop rund ums Zwerchfell.
Für alle, die gerne ein tieferes Verständnis für Atmung, Bewegung und unseren Körper entwickeln möchten.
Wir beschäftigen uns mit folgenden Aspekten:
Anatomie
Atemmechanik
Neurowissenschafltiche Aspekte
Zusammenspiel Zwerchfell-Beckenboden
Exkurs: Rumpfstabilität
Atemräume erweitern: Bewegung fürs Zwerchfell
Zwerchfell-Stretches
Ort: Oids Büro, Schliersee (nur 2 min zu Fuß vom Bahnhof entfernt)
Kosten: 86€
ANMELDUNG:
Rückbeugen. Online Yoga.
Online Yoga - live via Zoom oder per Replay.
Neurozentrisches Yoga.
Thema: Rückbeugen & Herzöffner.
Lass uns die Perspektive wechseln – und spüren und verstehen, warum Rückbeugen viel mehr sind als nur Beweglichkeit und welche Rolle dein Nervensystem spielt 🧠
Eine kraftvolle Vinyasa Yoga Stunde.
Preis: 15€
Es ist gar kein Problem, wenn du es nicht zur Live-Stunde schaffst. Du erhältst nach der Online-Session den Link zum Replay.
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ANMELDUNG:
Winter Retreat Mesnerhof-C: Yoga x Berge
Ein Wochenende am Mesnerhof-C in Tirol.
4 Tage - 3 Nächte.
Yoga, Unterkunft & Verpflegung: EZ und DZ verfügbar.
Alle Infos und Impressionen von vergangenen Retreats am Mesnerhof-C:
www.yogaoceanflow.com/yoga-retreat-mesnerhof
Anmeldung per Mail.
Das Retreat wird organisiert von Ocean Flow.
Longboard Days - Andalucía
Longboard Retreat in and around El Palmar, Cádiz.
Together with our friends from @itsonlywater and La Luz Surf.
Info & booking:
www.yogaoceanflow.com/longboard-yoga-retreat
The retreat is organized by Ocean Flow.
Lymph Waves. Online Yoga.
Online Yoga - live via Zoom oder per Replay.
Lymph Waves. Yoga fürs Lymphsystem.
Wir bringen unsere Lymphe durch Bewegung noch mehr zum Fließen, kräftigen unser “zweites Herz”, die Wadln, und unterstützen den Fluss unserer Lymphe Richtung Venenwinkel, indem wir in Umkehrhaltungen die Schwerkraft wirken lassen. Ganz nach dem Motto “fluids must flow”.
Eine Yoga-Sequenz mit gezielten Bewegungen und bewusster Zwerchfellatmung.
Preis: 15€
Es ist gar kein Problem, wenn du es nicht zur Live-Stunde schaffst. Du erhältst nach der Online-Session den Link zum Replay.
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ANMELDUNG:
Yoga fürs Meer (Spendenstunde)
Eine spendenbasierte Yogastunde - online via Zoom.
Yoga fürs Meer. Spendenstunde.
Der gesamte Erlös geht an Coral Gardeners.
Coral Gardeners ist eine Organisation, die sich für den Erhalt unseres Blauen Planeten durch das Pflanzen von Korallen einsetzt.
Wir möchten diese Unterwasser-Gärtnereien mit unserem kleinen Beitrag unterstützen.
Die Zugangsdaten erhältst du hier:
Brain & Beats - Rhythmus & Koordination mit Inside Flow
In diesem Workshop stehen Rhythmus und Bewegung zur Musik im Fokus.
Wir trainieren unsere koordinativen Fähigkeiten, vor allem unsere Rhythmisierungsfähigkeit.
Nach einem spielerischen Übungsteil gehen wir in fließende Bewegungen über.
Beim Inside Flow (Vinyasa Flow Yoga on beat) synchronisieren wir unsere Bewegungen mit der Musik und lassen die einzelnen Haltungen verschwimmen. Es entsteht ein Fluss, Meditation in Bewegung.
Wir bauen step by step eine lange Sequenz aus vom Yoga inspirierten Bewegungen auf. On beat zur Musik.
Du brauchst nicht zwingend Yogaerfahrung. Es ist jedoch von Vorteil, wenn dir gängige Namen von Asanas (Haltungen) etwas sagen. Inside Flow ist eine schweißtreibende Praxis und kann herausfordernd sein. Für das Gehirn und die Ausdauer ;)
Wenn du dich gerne zu Musik bewegst, dann unbedingt ausprobieren ;)
Ort: Oids Büro, Schliersee (2 min. zu Fuß vom Bahnhof entfernt)
Kosten: 24€
ANMELDUNG:
Körperwellen: Bewegungs-Workshop // Schliersee
In diesem Workshop dreht sich alles um das Thema “Körperwellen”.
Wir entwickeln Bewegungsvorstellung und -kontrolle und lassen unsere Body Waves in verschiedene Richtungen fließen. Nicht nur von oben nach unten und von unten nach oben, sondern auch seitlich, im Stehen und Liegen - in Kombination mit Bewegungen aus dem Vinyasa Yoga.
Dabei zerlegen wir die Wellenbewegungen und trainieren die segmentale Bewegungskontrolle unserer Wirbelsäule und unseres Beckens.
Mit Elementen aus neurozentrischem Training / Yoga.
Für fließende und geschmeidige Bewegungen.
Ort: Oids Büro, Schliersee (2 min. zu Fuß vom Bahnhof entfernt)
Kosten: 32€
ANMELDUNG:
Sonne. Mond. Sterne. Online Yoga im November.
Online Yoga - live via Zoom oder per Replay.
Sonne. Mond. Sterne.
Mit Surya & Chandra Namaskara.
In dieser fließenden Vinyasa Yoga-Stunde bewegen und durch Sonnen- und Mondgrüße und nehmen uns danach Zeit für ein Savasana unterm (visualisierten) Sternenhimmel.
Preis: 15€
Alle Online-Stunden werden aufgezeichnet.
Es ist gar kein Problem, wenn du es nicht zur Live-Stunde schaffst.
Du erhältst nach der Online-Session den Link zum Replay.
Yoga x Berge: Retreat am Mesnerhof-C
Ein Yoga-Wochenende am schönen Mesnerhof-C in Tirol.
3 Tage - 2 Nächte.
Yoga, Unterkunft & Verpflegung: EZ (550€) und DZ (450€ p.P.) verfügbar.
Alle Infos und Impressionen von vergangenen Retreats am Mesnerhof-C:
www.yogaoceanflow.com/yoga-retreat-mesnerhof
Das Retreat wird organisiert von Ocean Flow.
Atemräume. Online Yoga.
Online Yoga - live via Zoom oder per Replay.
Atemräume.
Bewegen, um zu atmen.
Atmen, um zu bewegen.
Wir erkunden unsere Atemräume und bringen gezielt Bewegung in verschiedene Bereiche rund um den Brustkorb und die darin befindlichen Lungen.
Eine Yoga-Sequenz für unsere Atemmuskeln.
Preis: 15€
Es ist gar kein Problem, wenn du es nicht zur Live-Stunde schaffst. Du erhältst nach der Online-Session den Link zum Replay.
Day Retreat Altkreut
Day Retreat.
Ein Tag im schönen Festenhof Altkreut, Wessobrunn.
Mit Anissa & Barbara.
Yoga, Natur, eine gute Brotzeit und Connection.
Eine Veranstaltung von Casa C. Alma Studio München & Ocean Flow.
Infos & Anmeldung
https://www.fulfillment.yoga/resetandreflectdayretreat
Tag im Grünen - Yoga in der Orangerie (Kopie)
Ein bewegter und entspannter Tag im Grünen - in der Orangerie Bad Endorf. Mitten im Kurpark zwischen Bäumen und Pflanzen.
Alle Infos folgen in Kürze.
Tag im Grünen - Yoga in der Orangerie
Ein bewegter und entspannter Tag im Grünen - in der Orangerie Bad Endorf. Mitten im Kurpark zwischen Bäumen und Pflanzen.
Alle Infos folgen in Kürze.
Yoga & Nervensystem. Eine Immersion.
In diesem Workshop erhältst du einen ersten Einblick in die Welt des neurozentrischen Yogas und lernst, welche Rolle dein Nervensystem spielt. Theorie und Praxis.
Sequencing Lab
Bewegung komponieren. Ein Workshop rund ums Thema Stundenaufbau & Kreativität für Yogalehrende.
Wo? Oids Büro, Schliersee
Preis: 80€
Yoga am Weissensee
Yoga auf und am schönen Weissensee in Kärnten.
Alle Infos in Kürze.
Body, Brain & Breath Waves - Workshop @Studio SOHAM
In diesem bewegten Workshop erkunden wir die faszinierende Wechselwirkung von Body, Brain & Breath und tauchen ein in die Neurowissenschaft im Bereich Yoga und Bewegung 🧘🧠🫁 Erfahre mehr über die zentrale Rolle deines Gehirns und Nervensystems. Und wie du mit gezielten Übungen Kraft, Beweglichkeit und Entspannung vertiefen kannst. Eine bunte Mischung aus Praxis und Theorie.