ONLINE-WORKSHOP: Neurozentriert bewegen. Wie Gehirn, Bewegung und Atmung im Yoga zusammenwirken.
In diesem 90-minütigen Online-Workshop erkunden wir das Zusammenspiel von Gehirn, Atmung und Bewegung in Yoga und Bewegungstraining. Wir starten mit einem kurzen Theorieteil und gehen dann direkt in eine neurozentrierte Yogapraxis über, mit kleinen Theorie-Exkursen zwischendurch.
Du bekommst ein grundlegendes Verständnis für Yoga aus neurozentrierter Perspektive: Du nimmst die Rolle des Nervensystems im Zentrum der Praxis unmittelbar wahr und verstehst sie dadurch besser.
