Breath Lab 1.0
Atmung wahrnehmen und verstehen.

Ein bewegter Intensiv-Workshop rund ums Thema Atmung.
Theorie & Praxis. Für alle, die gerne tiefer eintauchen möchten.

Wir betrachten folgende Aspekte unserer Atmung:

• Anatomie

• Physiologie

• Mechanik

• neurowissenschaftliche Perspektive

Wie wirken verschiedene Atemtechniken auf mich? Wie atme ich?

Im Praxisteil bringen wir auf verschiedenste Art und Weise Bewegung rund um den Brustkorb. Wir kräftigen und entspannen. Und nehmen unser Zwerchfell genau unter die Lupe.

Ort: Oids Büro, Schliersee (2 min. zu Fuß vom Bahnhof Schliersee)
Preis: 64€

Matten, Material und Schreibutensilien vor Ort vorhanden.

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