The Science Behind.

Was erwartet dich hier?

The Science Behind ist unsere Blogkategorie, in der wir gemeinsam mit Gastautor:innen Themen aus einer wissenschaftlichen Perspektive beleuchten.

Wir schauen uns die aktuelle Studienlage zu verschiedenen Themen rund um Yoga, Bewegung, Atmung und Entspannung an - und wir blicken auf die Natur als Gesundheitsraum. Mal sehr spezifisch, mal eher das große Ganze beleuchtend.

Warum Wissenschaft im Yoga-Kontext?

Mein Studium „Wissenschaftliche Grundlagen des Sports“ mit Schwerpunkt Gesundheitsforschung war eher theoretisch, das praktische Verständnis kam erst später durch viele Jahre eigener Erfahrung. Der wissenschaftliche Blick auf Bewegung begleitet mich aber bis heute und prägt auch meinen Zugang zu Yoga.

Mir ist es wichtig, meine Meinung und mein Verständnis von Bewegung zu hinterfragen, wenn es um meine Arbeit geht. Auch wenn es manchmal ziemlich mühsam sein kann, passende Quellen zu finden oder sich durch Studien zu arbeiten. Aber genau das sorgt dafür, dass wir uns weiterentwickeln, auch in der Yogawelt.

Ich bin sehr dankbar für Ausbildungsinstitute, Kollektive und Einzelpersonen, die ihre Erkenntnisse teilen und den Diskurs bereichern. Besonders inspiriert haben mich in den letzten Jahren Celest Pereira und Z-Health – schaut euch ihre Weiterbildungsangebote unbedingt mal an.

Unser Beitrag mit BBBW

Mit The Science Behind möchten auch wir unseren Teil beitragen: Themen recherchieren, die uns bewegen, und sie hier aufbereiten. Gemeinsam mit Gastautor:innen und Expert:innen werfen wir in dieser Kategorie einen wissenschaftlichen Blick auf Yoga. Und auf alles drumherum.

Du bist gefragt :)

Gibt es ein Thema, das dich besonders interessiert?
Oder bist du Expert:in zu einem Thema rund um Yoga, Bewegung o.Ä.?

Dann schreib uns gern hier.

Wir freuen uns über deine Impulse und Inspiration :)