In diesem bewegten Workshop erkunden wir die faszinierende Wechselwirkung von Body, Brain & Breath und tauchen ein in die Neurowissenschaft im Bereich Yoga und Bewegung 🧘🧠🫁 Erfahre mehr über die zentrale Rolle deines Gehirns und Nervensystems. Und wie du mit gezielten Übungen Kraft, Beweglichkeit und Entspannung vertiefen kannst. Eine bunte Mischung aus Praxis und Theorie.

Inside Flow Workshop ⁄ Balance in Bewegung wie verlagere ich mein Körpergewicht mit Leichtigkeit, wie trainiere ich mein Gleichgewicht ganzheitlich / neurowissenschaftlich betrachtet.