Ein Intensiv-Workshop rund ums Zwerchfell.

Für alle, die gerne ein tieferes Verständnis für Atmung, Bewegung und unseren Körper entwickeln möchten.

Wir beschäftigen uns mit folgenden Aspekten:

• Anatomie

• Atemmechanik

• Neurowissenschafltiche Aspekte

• Zusammenspiel Zwerchfell-Beckenboden

• Exkurs: Rumpfstabilität

• Atemräume erweitern: Bewegung fürs Zwerchfell

• Zwerchfell-Stretches

Ort: Oids Büro, Schliersee (nur 2 min zu Fuß vom Bahnhof entfernt)

Kosten: 86€

ANMELDUNG: