Anmeldung.

Die Teilnahmegebühr beträgt 15€.

Einfach per PayPal senden an bodybrainbreathwaves@gmail.com

Wir begrüßen das neue Jahr mit einer Reihe an Sonnengrüßen: 108 Runden, um genau zu sein.

Variationen.
Für die Sonnengruß-Abfolge erhältst du im Laufe der Einheit verschiedene Ideen für Modifikationen. Damit du deine Praxis variieren und an dich anpassen kannst.

Playlist.
Wir erstellen eine Playlist, die du gerne nutzen kannst, um deine Praxis musikalisch zu untermalen. Vielleicht bevorzugst du aber auch Stille um dich herum.

Mitzählen.
Du erhältst von uns ein Sonnengruß-pdf, das du ausdrucken kannst und auf dem du nach jeder Sonnengruß-Runde eines der 108 Felder markieren kannst. Zum Überblick für dich.

Online.
Die Session findet online statt. Du kannst von daheim und überall aus teilnehmen. Den Zugangs-Link erhältst du nach Anmeldung per Mail.

Wenn du merkst, dass dir die 108 Sonnengrüße zu viel werden, kannst du die Praxis zwischendurch natürlich pausieren und wieder einsteigen.