15.01.26 #15 90 - 180 - 360 Zurück #16 Armkreis mit Gewichtsverlagerung Weiter #14 bewegter Tisch Das könnte dir auch gefallen #9 Brustkorb Slides #4 hinter dem Rücken #13 Mini Lunge (Ausfallschritt) #11 Rollen mit Körperspannung #7 Plank mit Block
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